En Farmacia Descubridores nos preocupamos por tu Salud y Bieniestar.
Por eso hemos puesto a vuestra disposición una Nutricionista que os esplicara con detalle como Adelgazar de una Forma Saludable y Equilbrada con el PlanComple3t Diet.
Complet Diet es un Plan basado en el estudio DIOGENES (Dieta, Obesidad y Genes), que te ofrece los resultados que buscas con las máximas garantías.
Queremos ayudar en tu objetivo de bajar de peso, y para ello, ponemos a tu disposición no solo una dieta al uso, sino todo un Plan personalizado para que aprendas a comer y no recuperes peso.
Este plan incluye:
- Aprendizaje de cómo comer adecuadamente: dietas, intercambios y crononutrición. La dieta por intercambios será tu gran aliado para este programa de pérdida de peso. Te ofrecerá gran flexibilidad en el seguimiento de la dieta y podrás seleccionar los alimentos de acuerdo a tus gustos. Además te enseñará una serie de pautas que te servirán para aprender a comer en tu día a día. La crononutrición te aportará las recomendaciones para adaptar la alimentación a los ritmos que sigue nuestro organismo
- Programa de ejercicio físico, que te ayudará a perder peso y tonificarte. El ejercicio es un complemento muy importante a la dieta porque te ayudará a perder peso y además, mejorará tu salud de forma integral. Por ello, con nuestro equipo de especialistas en medicina deportiva, hemos incorporado un programa individualizado de ejercicio físico, que complementa y mejora tu plan de dieta personalizado. Así, irás incorporando el ejercicio a tu vida diaria.
- Atención personalizada Contarás en todo momento con la supervisión de un nutricionistaque te hará un seguimiento personalizado
- Nutrigenética a través de la realización de un test de predisposición genética (opcional) Hay algo que nos hace diferentes a cada persona y es la GENÉTICA. El test de predisposición genética es algo que es una inversión para toda la vida y que explica la razón por la que algunas personas tienen o no dificultad para perder peso y la tendencia a recuperarlo. Además, nos ayudará a disminuir el riesgo de desarrollar posibles problemas de salud, a través de una alimentación adecuada. El test de predisposición genética, es el complemento ideal para aprender a comer de forma sana y personalizada.
El PlanComple3t Diet tiene 3 Fases a seguir.
1. Fase de Choque
El objetivo de esta primera etapa es una pérdida inicial de peso al comenzar la dieta durante 2 semanas, independientemente de tu punto de partida.
Todo ello, mediante un plan de dieta sana de bajo contenido calórico, así como un plan de ejercicios que será seleccionado para ti teniendo en cuenta tu gasto energético.
2. Fase Progresiva
El gran esfuerzo ya está hecho, ahora la meta es más sencilla.El objetivo de esta etapa es alcanzar tu peso objetivo.
Te proponemos un periodo de 2 semanas en esta fase. En caso de no haber llegado a tu objetivo, repite esta fase nuevamente.El objetivo en este estadio es que llegues a tu peso objetivo.
3. Fase de Mantenimiento
En esta Fase lo más importante es evitar la recuperación del peso perdido y, sobre todo, aprender a comer saludablemente el resto de tu vida, adoptando hábitos e interiorizando un concepto que te acompañará para siempre: la crononutrición, disciplina que estudia los ritmos biológicos y que consiste en la distribución de macronutrientes a lo largo del día (los alimentos que puedes o no puedes consumir en la comida o en la cena) .
Además una vez finalizada esta fase tendrás la posibilidad de complementarla opcionalmente con nuestro Test Nutrigenético basado en tu genética.
Nuestra Nutricionista estara en nuestra Farmacia cada 15 días para ayudar a desarrollar tu PlanComplet3Diet y hacerte un seguimiento de tu Dieta personañizada.
