Regina tu Farmacéutica

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Es una alergia primaveral no COVID19

Es una alergia primaveral no COVID19

 

Aun es tiempo de alergias. Y los síntomas son los de siempre.Repasemos.

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Prevenir las manchas en la piel

Prevenir las manchas en la piel

Las manchas en la piel son un indicador de envejecimiento cutáneo. Trataremos de evitar su aparición y si las tenemos ya hemos de eliminarlas.

Para ello se hace necesario utilizar cremas y maquillajes con alta protección solar. Mejor todos los días del año pero en primavera y verano con más constancia. Evitaremos la hiperpigmentación de la piel que ahora en esta época producen los rayos solares. La radiación ultravioleta produce lesiones en la piel tales como manchas fotoenvejecimiento. Las zonas más sensibles que debemos proteger a diario son los brazos, el dorso de las manos, cuello, escote cuando paseamos, hacemos deporte o simplemente estamos sentados en una terraza en horas solares ahora que podemos hacerlo después del encierro de estas últimas semanas. Pero si estamos en la piscina o playa la protección la debemos extender a todo el cuerpo expuesto a la radiación ultravioleta. Con estas precauciones retrasáramos la aparición de las manchas o ayudaremos a eliminarlas.

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TELETRABAJANDO PERO SALUDABLEMENTE

TELETRABAJANDO PERO SALUDABLEMENTE

Muy posiblemente estés teletrabajando o pases  mucho tiempo ante las pantallas.Las semanas ya empiezan a pesar y mucho.En www.farmaciadescubridores.com de Tres Cantos,cuidamos de tu salud y bienestar.Posiblemente ahora con el teletrabajando estas trabajando más intensamente.En estas circunstancias los temas se multiplican y complican.Desde Farmacia Descubridores en Tres Cantos,queremos darte unos breves Consejos ante el riesgo de que pudieran aparecer dolores musculares y articulares:

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Consejos para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño

#NosQuedamosEnCasa si , pero cuidando nuestras rutinas de salud , y ojala estemos ya en la recta final , pero está claro que cada día que pasa nos cuesta un poquito más . Por ellos es importante  que cuidemos nuestro tiempo de sueño porque en caso contrario no iremos bien el resto del día . La convivencia en casa podría no ser todo lo fluida que nos gustaría. Pesan ya los días.  La ansiedad , cansancio , irritación , dolor de cabeza o simplemente falta de concentración para nuestras tareas y las  jornadas de teletrabajo que muchos se ven obligados a hacer.  Os damos a continuación  varias recomendaciones rápidas y básicas .

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La importancia de la alimentación en la salud bucodental

La importancia de la alimentación  en la salud bucodental

El papel de la alimentación en el crecimiento de los dientes, es fundamental, y es por eso que hoy lo queremos remarcar. Ya en el embarazo se recomienda a las gestantes aumentar las ingestas de calcio, vitamina B6 , ac fólico,  hierro, vitamina C y D, entre otras cosas porque los dientes empiezan a formarse en los primeros meses de gestación.

Mas adelante, la leche materna es el alimento más recomendable para el desarrollo dental y ya es en la infancia donde debemos adquirir hábitos saludables:
EL MÁS NECESARIO ES EL DE LAVARSE A DIARIO LOS DIENTES.

Hay algunos alimentos, cuya ingesta regular ayuda a tener una buena salud bucodental:

➡️Te: verde y negro dan un aliento fresco y es antioxidante. Controla el desarrollo de bacterias.
➡️Queso: fuente de calcio y ayuda a equilibrar el ph de la boca.
➡️Vitamina c : las frutas citricas, las fresas, kiwi , tomate ayudan a mantener las encias sanas y saludables.
➡️Agua: hidrata las enciasy favorece la produccion de saliva.
➡️Fluor: proporciona la dureza optima del esmalte dental durante su formación.

En Farmacia Descubridores en Tres Cantos cuidamos de ti ☺️
Si quieres que te ayudemos preguntanos  o ven a visitarnos .👍😊

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Trata correctamente tu tos

Trata correctamente tu tos

¿Qué es la tos? Una reacción normal del cuerpo para mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas.😷

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La caída del cabello

La  caída del cabello

¿CÓMO DISTINGUIR EL TIPO DE CAÍDA DEL CABELLO?

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Como aplicar el protector solar de forma correcta

Como aplicar el protector solar de forma correcta

 

En verano, los rayos UVA son más fuertes y necesitas aplicarte un protector solar para protegerte de los rayos.
Aquí te explicamos cómo hacerlo.

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Evento de Caudalie

Evento de Caudalie

En Farmacia Descubridores hemos celebrado nuestro DÍA CAUDALIE.En citas individuales, analizamos la piel, aconsejando y personalizando las mejores soluciones para todas las amigas que participaron con nosotros.Además pudieron beneficiarse de regalos y promociones especiales para ellas.

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La vitamina C

La vitamina C

Hoy en Farmacia Descubridores le toca a la Vitamina C🍊.
La Vitamina C desarrolla importantes acciones en nuestro organismo entre otras contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, del sistema nervioso, y a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, los huesos, cartílagos, encías, dientes y la piel. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, mejora la absorción del hierro y contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

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