EL MONKEY AMARILLO

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Como aplicar el protector solar de forma correcta

Como aplicar el protector solar de forma correcta

 

En verano, los rayos UVA son más fuertes y necesitas aplicarte un protector solar para protegerte de los rayos.
Aquí te explicamos cómo hacerlo.

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Evento de Caudalie

Evento de Caudalie

En Farmacia Descubridores hemos celebrado nuestro DÍA CAUDALIE.En citas individuales, analizamos la piel, aconsejando y personalizando las mejores soluciones para todas las amigas que participaron con nosotros.Además pudieron beneficiarse de regalos y promociones especiales para ellas.

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La vitamina C

La vitamina C

Hoy en Farmacia Descubridores le toca a la Vitamina C🍊.
La Vitamina C desarrolla importantes acciones en nuestro organismo entre otras contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, del sistema nervioso, y a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, los huesos, cartílagos, encías, dientes y la piel. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, mejora la absorción del hierro y contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

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Frío, Frío y Mucha Tos a nuestro alrededor

Frío, Frío y Mucha Tos a nuestro alrededor

¿Qué es la tos? Una reacción normal del cuerpo para mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas.😷

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Consejos para Dormir

Consejos para Dormir

La privación de sueño merma nuestro rendimiento durante el día . Provoca fallos de memoria y de razonamiento, irritabilidad, ansiedad e incluso aumenta el riesgo de accidentes

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Esta Navidad cuidate

Esta Navidad cuidate

Te recomendamos algunas pautas para conseguir una digestión más ligera. Algunos son específicos para estos días. Otros nos valen para todo el nuevo año que empezamos.


-Come con calma.
-Mastica bien los alimentos saboreando la comida y disfrutando del momento y la compañía.
Nos saciaremos antes y disminuiremos los gases.
Se moderado con  los dulces navideños. Puedes darte el capricho de turrones,mazapanes y postres típicos, pero concéntralas en la Cena y Comida de Navidad; Nochevieja.Y el dia de Reyes que no falte el Roscón.
Pero intenta que las ocasiones no se multipliquen.
¡Tu digestión ahora y el peso en enero te lo agradecerá!
Pero si se te presentaran los gases o las digestiones pesadas por tener propensión a ellas puedes ayudarte con comprimidos que contengan pancreatina que suprime la acumulación de gases y la dilatación abdominal, con procesos que cursan con aerofagia  (eructos) o flatulencias (gases expulsados por el ano).La pancreatina, ayuda a aliviar la pesadez del estómago y las digestiones lentas asociadas a la insuficiencia de enzimas pancréaticas. La pancreatina se inactiva con los ácidos gástricos por lo que se debe tomar, prioritariamente durante  las comidas o inmediatamente antes o después.

En Farmacia Descubridores de Tres Cantos te ayudamos a sentirte mejor.Te aconsejamos.

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Evita los calambres reforzando la ingesta de magnesio y calcio

Como nos comentaba nuestra gran alpinista y deportista Edurne en el video si cuando haces deporte intenso y con frecuencia llegas a sufrir calambres te recomendamos para prevenir y eliminar estos calambre que introduzcas regularmente en tu dieta o aumentes la ingesta de algunos alimentos con un alto contenido en magnesio y calcio .

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Sobre nuestro “querido amigo” el ACNÉ

Sobre nuestro “querido amigo” el  ACNÉ
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Hacerse un Perfil Lipidico(PL)

Hacerse un Perfil Lipidico(PL)

¿Qué es un perfil lipídico (PL)?

Es un examen de sangre que nos permite determinar nuestros  niveles de colesterol y triglicéridos circulantes en nuestro cuerpo.
¿Por qué es recomendable hacernos un Perfil lipídico (PL)? La realización de un Perfil Lipídico (LP) nos ayudara a valorar y actuar en su caso   :

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9 CONSEJOS BÁSICOS TOMANDO SOL

9 CONSEJOS BÁSICOS TOMANDO SOL

En verano protegete bien cuando tomes el sol.

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Picaduras de medusas

Picaduras de medusas


Primeras actuaciones en caso de picadura de medusas

Estamos en la playa, y ojala no nos ocurra pero en ocasiones todos sabemos que ocurre. Nos pica una medusa. Es necesario saber cuáles deben ser las primeras actuaciones.

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MENOS PANTALLAS:FOMENTEMOS LOS JUEGOS FISICOS A NUESTROS PEQUES

MENOS PANTALLAS:FOMENTEMOS LOS JUEGOS FISICOS A NUESTROS PEQUES

Jugar es una actividad fundamental para el crecimiento de nuestros hijos. Pero lo cierto es que los niños cada vez más llevan un estilo de vida sedentario. Con demasiada frecuencia: no tienen ocasión de jugar con libertad, de moverse, de correr en exteriores... lo que puede afectar al desarrollo de sus capacidades motoras, entre otras cosas. Se sabe que experimentar, caerse y volver a levantarse es sano y favorece el desarrollo de sus capacidades motoras, además de redefinir el equilibrio y la coordinación, y reforzar su autoestima y su seguridad personal.

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SACA RENDIMIENTO A TU ENTRENO

Zumba, spining crossfit, core son ejercicios de alta intensidad que te hacen sudar y quemar grasas en poco tiempo. Te recomendamos un complemento alimenticio para antes y durante tu ejercicio.
Edurne alpinista española que subió 14 veces los 8000mt lo explica brevísimamente en este video.

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Halitosis o mal aliento.Limpieza lingual

Halitosis o mal aliento.Limpieza lingual

LIMPIEZA DE LENGUA PRIMER PASO PARA EL ADIOS AL MAL ALIENTO
No olvides limpiar tu lengua cada día después del cepillado dental con el limpiador lingual. En la lengua se acumulan diariamente la mayor cantidad de bacterias de toda la cavidad bucal.
Según estudios, el 40% de los casos de mal aliento o halitosis , son de origen lingual .Por eso es importante limpiarla cada día con el uso del limpiador lingual.

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¿MAQUILLADAS EN EL GYM?

¿MAQUILLADAS EN EL GYM?

Cuando sudamos haciendo ejercicio en el gimnasio nuestros poros pueden quedar obstruidos por las sustancias que contienen los maquillajes y producir una piel más apagada, posible brotes de acné o infecciones como la folicutilitis. En el gym es recomendable tener la piel limpia para que transpire. El ejercicio supone la activación de las glándulas sudoríparas y la dilatación de los poros de la piel.

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Protege tu cabello del sol

Protege  tu cabello del sol

A la hora de protegernos, con frecuencia nos centramos en la piel, pero no pensamos que hay otras zonas de nuestro cuerpo, como el pelo, que necesitan un cuidado especial. Si nos damos protección solar en el cuerpo, ¿por qué no hacemos lo mismo con el pelo?.

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Cuida tu flora intestinal

Cuida tu flora intestinal

Dentro de ti hay un mundo que te cuida. ¿No nos crees? En nuestro sistema digestivo, especialmente en nuestro colon, viven cerca de 100 billones de bacterias beneficiosas para nuestro cuerpo, y que componen la llamada flora intestinal. Gracias a su acción protectora, impiden que se implanten bacterias patógenas que pueden provocarnos infecciones, fortalecen el sistema inmunológico y favorecen la síntesis de compuestos como las vitaminas, ayudan en la absorción de calcio y hierro en el colon y favorecen el movimiento intestinal. ¿Qué es y que puede alterarla? ¿qué supone para nuestra salud?.

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La caída del cabello

La caída del cabello

Con mucha más frecuencia de la que os imagináis en la Farmacia nos encontramos con el comentario: “..Del mismo modo que mi madre, empezó  a perder cabello me está pasando a mi , que hago? ". Si notas que estas perdiendo más de 100 cabellos al día es muy posible que estemos ante  una caída del cabello. Una perdida  normal se situaría  entre 40 - 80 cabellos por día. Si esta situación dura más de 6 meses entonces estamos ante una caída del cabello progresiva.

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Una bomba de Vitamina A.Repara y no Irrita tu piel

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¿ En que consiste nuestro Servicio Nutricional Personalízalo?

¿ En que consiste nuestro Servicio Nutricional  Personalízalo?

En Farmacia Descubridores en colaboración con NS Nutricional Sytems de Cinfa y avalado por la Universidad de Navarra te ofrecemos un servicio de nutrición con nuestra Farmaceutica Nutricionista . Tu eliges el nivel de personalización en función de tus objetivos .

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