Debemos mantener una adecuada salud bucal ahora mas que nunca. Una de las fuentes de ingreso del Covid-19 en nuestro organismo es a traves de las mucosas orales ademas de la nasal y ocular. Una pobre salud oral , con caries y enfermedad periodontal incrementa el riesgo de enfermedades sistemicas.
Nuestro consejos son:
- Lavate bien las manos con agua y jabon antes de tocar el cepillo. Los virus pueden pasar de la mano a la mucosa oral atraves de las manos.
- Cepillate al menos dos veces al dia los dientes con una pasta flourada durante dos minutos cada cepillado. Hazte un 2x2.
- Enjuagar bien el cepillo despues de cada uso para eliminar restos de pasta y detritus alimentarios.
- Desinfecta el cabezal del cepillo con un enjuaje antiseptico durante un minuto antes y despues de utilizarlo.
- Despues de limpiar o desinfectar tu cepillo secalo bien , dandole vueltas de derecha a izquierda para eliminar el exceso de agua y humedad antes de guardarlo en su cabezal hasta su proximo uso.
- Guarda tu cabezal hacia arriba, alejado del sanitario al menos un metro para evitar una posible contaminacion. El coronavirus tambien esta en orina y heces. No conviene guardar varios cepillos amontonados por el riesgo que existe de contaminacion de uno a otro.